崴腳通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷韌帶拉傷一般要2-6周才可以恢復(fù)正常。應(yīng)注意踝關(guān)節(jié)扭傷的情況不同，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所差異。崴腳韌帶拉傷后需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，并聽(tīng)從臨床醫(yī)生指導(dǎo)。

踝關(guān)節(jié)扭傷通常是因?yàn)槌^(guò)踝關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)度所引起的損傷，可伴隨韌帶拉傷現(xiàn)象。如果僅有輕微的疼痛、紅腫等表現(xiàn)，大多提示損傷較輕，多數(shù)人群在2周左右可以恢復(fù)正常。

如果在進(jìn)行檢查時(shí)韌帶撕裂比較嚴(yán)重，且腳踝水腫疼痛的癥狀比較明顯時(shí)，不僅會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性降低，還有可能需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行韌帶修復(fù)。此時(shí)恢復(fù)時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)，大概需要6周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

恢復(fù)期間除了要多休息外，48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷。恢復(fù)期間還需要聽(tīng)從臨床醫(yī)生指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。