兒童精神不集中容易走神可能和睡眠不足、環(huán)境干擾、注意缺陷多動障礙、缺鈣、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)，建議及時帶兒童前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生查明原因后進(jìn)行針對治療。

1、睡眠不足：兒童晚上睡得比較晚或者睡眠質(zhì)量不佳，可能會因為神經(jīng)系統(tǒng)沒有得到充分休息而導(dǎo)致白天出現(xiàn)容易走神現(xiàn)象，一般充分休息后這種現(xiàn)象能夠得到緩解。

2、環(huán)境干擾：帶孩子學(xué)習(xí)時如果外界一直有干擾性聲音，那么可能會吸引孩子的注意力導(dǎo)致精神無法集中，及時更換環(huán)境，阻斷聲音干擾后能夠幫助集中精神。

3、注意缺陷多動障礙：是兒童時期比較常見的一種精神行為障礙，與遺傳、環(huán)境、大腦發(fā)育異常等多因素有關(guān)，患者典型表現(xiàn)是精細(xì)動作完成度低、注意力不集中、話語過多等?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸哌甲酯控釋片、鹽酸托莫西汀膠囊等藥物治療。

4、缺鈣：鈣元素具有一定安撫神經(jīng)的作用，孩子缺鈣會因為神經(jīng)興奮性增加而出現(xiàn)精神不易集中的現(xiàn)象，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物補(bǔ)鈣治療。

5、營養(yǎng)不良：飲食營養(yǎng)不注意營養(yǎng)搭配、日常攝入營養(yǎng)元素過少等都容易引起營養(yǎng)不良，使體內(nèi)缺乏支持神經(jīng)功能穩(wěn)定的多種營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)易疲勞、易走神等現(xiàn)象，伴隨有體型消瘦、面色萎黃等?？梢越?jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后服用五維賴氨酸顆粒、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)吸收。

兒童在生長發(fā)育期間注意飲食的同時，也要堅持適當(dāng)運動，比如跑步、打籃球等，有促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)、提高免疫能力的效果。