早上起床手指彎曲伸直卡頓可能是手指壓迫、狹窄性腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起，建議及時前往醫(yī)院進行排查，經(jīng)過醫(yī)生綜合診斷，根據(jù)引起原因采取合適的方法改善。

1、手指壓迫：如果晚上睡覺時習(xí)慣枕著手趴著睡，容易影響手部的血液循環(huán)，血液供應(yīng)不足時可導(dǎo)致在早上起床時手指出現(xiàn)麻木、僵硬等表現(xiàn)，使手指動作不靈活。一般調(diào)整睡姿后可自行緩解，建議采取平躺或側(cè)臥的姿勢睡覺，避免壓迫手或手臂。

2、狹窄性腱鞘炎：是發(fā)生在拇指伸肌和展肌腱鞘的炎癥，在感染、勞累時易誘發(fā)。主要表現(xiàn)是晨起時患指出現(xiàn)發(fā)僵、疼痛和麻木等癥狀，使手指在做一些動作時不靈活，出現(xiàn)卡頓。常用藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、骨關(guān)節(jié)炎：是由于關(guān)節(jié)軟骨退變、創(chuàng)傷等原因引起的非炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)紫，姿勢變換不靈便，可伴隨關(guān)節(jié)疼痛和腫大等表現(xiàn)。醫(yī)生可能會開具氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片等藥物緩解。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是自身免疫、遺傳等因素引起的一種慢性全身性疾病，一般從手、足等外周關(guān)節(jié)起病，主要表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹等，導(dǎo)致早上起床時手指不靈活?？梢越?jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用布洛芬片、甲氨蝶呤片藥物治療。

5、強直性脊柱炎：是一種慢性進行性炎癥疾病，多數(shù)和遺傳、感染等因素有關(guān)。主要累及脊柱，也可侵犯四肢關(guān)節(jié)和其他臟器?；颊呖沙霈F(xiàn)晨僵的表現(xiàn)，導(dǎo)致手指屈伸不利，可伴隨腰痛和腰椎活動障礙等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萘丁美酮膠囊、醋酸潑尼松片等藥物治療。

平時要注意均衡飲食，避免吃辣椒和芥末等辛辣、刺激性食物，注意戒煙戒酒，以免導(dǎo)致上述癥狀加重。另外要根據(jù)自己的身體狀況適當進行體育鍛煉，比如快走、騎自行車等，不要過度勞累。