晚上睡覺喉嚨干白天沒事通常與空氣干燥、飲食刺激、扁桃體炎、過敏、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因有關(guān)。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查排除疾病因素，以免耽誤治療時間，而對于確診疾病者需要對因治療。

1、空氣干燥：晚上睡覺的環(huán)境過于干燥，很容易引起喉嚨干，而在白天適當(dāng)說話或者喝水后即可改善。建議保持室內(nèi)溫濕度適宜，可以通過使用加濕器或者開窗通風(fēng)的方法來解決。

2、飲食刺激：如果睡覺前過多吃辣椒、芥末等刺激性的食物，很容易刺激咽喉部黏膜出現(xiàn)發(fā)干的癥狀，而在白天適當(dāng)吃清淡食物后即可改善。因此，需要減少刺激性食物的攝入，來預(yù)防癥狀反復(fù)發(fā)作。

3、扁桃體炎：通常與感染因素、免疫因素有關(guān)，由于炎癥刺激可出現(xiàn)喉嚨干的現(xiàn)象，尤其在晚上身體處于靜息狀態(tài)時比較明顯。通常可以遵醫(yī)囑選用金蓮花顆粒、阿奇霉素片等藥物進(jìn)行抗炎治療。

4、過敏：如果對室內(nèi)的花粉、塵螨過敏，通常在晚上睡覺時有可能會引起喉嚨干的現(xiàn)象，而在白天遠(yuǎn)離該環(huán)境后癥狀可得到改善。通常需要明確具體的過敏原，避免接觸過敏原屬于治療癥狀的基礎(chǔ)。

5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：一般與肥胖、上氣道多水平解剖結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，典型癥狀表現(xiàn)為睡眠打鼾、晨起口干、頭痛等。一般需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以清淡為主，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，改善肥胖癥狀，或遵醫(yī)囑通過無創(chuàng)正壓通氣治療來治療。

如果該癥狀持續(xù)不能緩解，需要患者引起重視。且在平時還要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。