孕婦小腿肚一捏里面就痛，可能和子宮壓迫、激素水平變化、肌肉拉傷、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥等有關(guān)，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理。孕婦出現(xiàn)異常，為了減少不良影響，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

1、子宮壓迫：隨著孕周的不斷增加，子宮也會(huì)逐漸增大，會(huì)對(duì)孕婦的下腔靜脈造成壓迫，從而影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿疼痛，尤其是捏小腿時(shí)。孕婦在平時(shí)要盡量減少長(zhǎng)時(shí)間站立或者是行走的時(shí)間，休息的時(shí)候可以將雙腿抬高，減輕壓迫癥狀。

2、激素水平變化：在妊娠期間，孕婦體內(nèi)的雌激素水平相對(duì)會(huì)比較高，容易造成身體乏力、小腿疼痛等情況。一般在分娩以后會(huì)逐漸消失，在這期間孕婦也需要多注意休息，避免過(guò)度勞累。

3、肌肉拉傷：如果孕婦在活動(dòng)時(shí)不小心拉傷到局部肌肉，也會(huì)引起紅腫、疼痛等癥狀?？梢允褂妹韺?duì)局部進(jìn)行冷敷，48小時(shí)以后則可以改為熱敷，有利于緩解癥狀。

4、缺鈣：孕婦在妊娠期間不僅需要滿足自身營(yíng)養(yǎng)需求，也需要為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)缺鈣，造成腿疼現(xiàn)象。可適當(dāng)增加牛奶、蝦皮、紫菜等含鈣量較高的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：多是腰椎間盤(pán)出現(xiàn)了退行性病變，腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出或者是壓迫神經(jīng)根，可引起腰疼、腿疼等不良癥狀。在平時(shí)可以做一些訓(xùn)練，比如練習(xí)些簡(jiǎn)單的瑜伽、普拉提等，同時(shí)要端正坐姿、站姿，必要時(shí)前往醫(yī)院就診。

孕婦在妊娠期間還要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有利于了解自身以及胎兒的情況。