脖子下面胸口上面有個包，可能和外傷、毛囊炎、痤瘡、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY處理。

1、外傷：如果局部受到擠壓磕碰，可能會起包，并伴隨腫脹和疼痛。

2、毛囊炎：通常是細菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹或丘膿皰疹。

3、痤瘡：是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，主要以丘疹、粉刺、膿包為臨床特征。

4、皮脂腺囊腫：是皮脂腺分泌過多堵塞皮脂腺管引起，可出現(xiàn)單發(fā)或多發(fā)，形狀為圓形，小的猶如米粒，大的可如花生米。

5、脂肪瘤：可能和遺傳、脂代謝異常有關(guān)，可生長在有脂肪組織的任何部位，表現(xiàn)為局部包塊。

平時要注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，限制油膩食物和高膽固醇食物的攝入，比如油條、肥肉等，肥胖者要適當減重。