前些天，我的門診遇到了一位耳石癥的患者，自述在做完耳石癥復(fù)位之后有些頭暈。我建議他調(diào)整生活方式，注意臥床休息，并且開了一些藥物，經(jīng)過治療之后，頭暈的癥狀已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)了。今天我想和大家分享一下耳石癥的復(fù)位方法。

耳石癥復(fù)位后多久才能徹底告別頭暈？

一般在5天到30天才能完全不暈，因個體的差異，耳石癥復(fù)位之后的護(hù)理措施也是有所差異的，多數(shù)患者在耳石癥復(fù)位之后5天不暈，如果癥狀較為嚴(yán)重，可能在30天左右才能完全不暈。

耳石癥復(fù)位的護(hù)理措施有哪些？

1、生活護(hù)理

耳石癥復(fù)位之后一定要注意臥床休息，盡量減少一些刺激性食物攝入，比如辣椒、麻辣燙，以免對耳朵部位產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致復(fù)位之后病情復(fù)發(fā)。

2、注意休息

在晚上一定要保持充足的睡眠，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，對于身體恢復(fù)有一定的好處，盡量不要過度用耳。

3、運(yùn)動鍛煉

耳石癥復(fù)位之后，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，比如散步有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解癥狀，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

在平時需要注意做好耳朵部位的護(hù)理工作，如果耳朵部位有不適癥狀，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，按照醫(yī)生意見進(jìn)行治療。