昨天中午我在門診的時(shí)候張先生突然前來(lái)就診。說(shuō)中午吃飯的時(shí)候吃的比較多胃里面有些脹氣。我在經(jīng)過(guò)初步檢查以后發(fā)現(xiàn)不是很嚴(yán)重，我為患者推薦了幾個(gè)按摩的穴位，告訴他正確的按摩方法。經(jīng)過(guò)按摩后發(fā)現(xiàn)癥狀確實(shí)有所緩解，我在這里將方法分享給大家。

胃脹氣揉那幾個(gè)穴位？

1、中脘位

需要將雙手搓熱，將手放在穴位部位進(jìn)行按摩，能夠起到強(qiáng)健脾胃的作用，可以緩解脹氣或者嘔吐。

2、太沖穴

太沖穴是位于足背，具有調(diào)理脾胃的作用，可以改善脹氣或者食欲不振。

3、足三里穴

一般是位于小腿的外側(cè)，主治胃脹、嘔吐以及消化不良，需要注意掌握正確的方法。

胃脹氣日常應(yīng)該如何正確護(hù)理？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

要注意改善飲食，盡量少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯或者豆類，預(yù)防癥狀加重。

2、戒煙戒酒

煙酒有可能會(huì)導(dǎo)致消化道受到刺激，會(huì)加重癥狀，因此要戒煙戒酒。

3、藥物治療

嚴(yán)重者可以結(jié)合藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及助消化。

當(dāng)身體出現(xiàn)不適的情況后需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，還有注意加強(qiáng)護(hù)理，能夠促進(jìn)身體盡快的恢復(fù)。