前天有一個(gè)先生帶了一盒紅參來(lái)醫(yī)院?jiǎn)栁沂裁慈巳哼m合吃，我趕緊向他說(shuō)明了關(guān)于不能吃紅參的人群和原因。

1、未成年人群：之前我的一位未成年患者來(lái)就診，原因是他吃了紅參之后發(fā)現(xiàn)自己的乳房變大了，這是因?yàn)榧t參不適合小孩子吃，因?yàn)樗把a(bǔ)”了。

2、孕婦：孕婦體內(nèi)火氣是比較大的，吃了紅參后很容易鼻子出血，還有可能會(huì)臉上長(zhǎng)痘痘。

3、有心血管疾病：紅參這種東西固然好，但是高血壓、腦梗死之類的患者是不能吃的，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們的血液流動(dòng)速度變得很快，加重病情。

針對(duì)增強(qiáng)兒童體質(zhì)方面可以這樣做：

1、合理飲食：在吃方面要健康一點(diǎn)，每天增加喝200毫升牛奶＋300克青菜＋100克牛肉。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天保證適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，比如30~60分鐘慢跑、20~30分鐘引體向上等都可以達(dá)到效果。

3、服用維生素D補(bǔ)充劑：比如維生素AD滴劑、維生素D軟膠囊等，具體用量要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

未成年的身體健康和發(fā)育情況是家長(zhǎng)需要密切關(guān)注和干預(yù)的事情，但是在不明確情況下不要盲目使用中藥材，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。