上周有一位年輕夫婦來(lái)到門(mén)診，說(shuō)備孕了一年，但是仍然沒(méi)有懷孕，于是來(lái)求助我，在經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)和檢查之后，查出了原來(lái)是男性問(wèn)題，下面我為大家科普一下有關(guān)男性不育的自查方式。

1、精液量

精液大于兩毫升，若少于兩毫升，會(huì)導(dǎo)致妊娠困難。

2、精液顏色

精液顏色發(fā)黃發(fā)白，說(shuō)明有炎癥，會(huì)影響生育。

3、性功能

若出現(xiàn)異常勃起和射精障礙，會(huì)影響精子產(chǎn)生。

男性不育的調(diào)理方法有哪些呢？

1、飲食調(diào)整

平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)食物，比如牛肉、羊肉，可以熬湯喝，也可以炒著吃，也可以吃蒸雞蛋或者是煮雞蛋，為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，在早上可以選擇晨跑，每次鍛煉的時(shí)間在20分鐘到30分鐘，也可以在晚飯之后選擇夜跑，有利于減輕體重，增強(qiáng)性功能。

3、針灸調(diào)理

可以對(duì)關(guān)元穴或者是足三里穴等部位進(jìn)行針灸，可以使用細(xì)針刺激局部的穴位，每隔5分鐘捻轉(zhuǎn)一次，每次留針在30分鐘左右，一般需要治療一個(gè)月到三個(gè)月。

4、口服藥物

如果是腎虛引起的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方玄駒膠囊、六味地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，提高生育能力。

如果男性出現(xiàn)不育，一定要到醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室或影像學(xué)檢查診斷，切忌不可盲目用藥，以免影響病情恢復(fù)。