餐后2小時(shí)血糖10.9mmol/L一般是輕微偏高。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，要及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

餐后2小時(shí)的血糖正常范圍值是小于7.8mmol/L，若患者前往醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的范圍值是10.9mmol/L，此時(shí)處于輕微偏高狀態(tài)，可能和不良飲食習(xí)慣、糖尿病等原因有關(guān)。因?yàn)檫@些都可能會(huì)使體內(nèi)的胰島素代謝功能異常，影響機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝以及利用，造成血液當(dāng)中的葡萄糖水平上升。

患者要及時(shí)調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，選擇含糖量較低的食物，比如菠菜、冬瓜、胡蘿卜等。還要根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如慢走、打太極拳、騎自行車等，能提高機(jī)體對(duì)胰島素的利用。