平均紅細胞容積一般指的是紅細胞平均體積，指標低通常說明人體存在不同程度的貧血情況，建議盡快配合醫(yī)生查明具體原因，隨后配合醫(yī)生針對治療。

紅細胞平均體積的意思是單個紅細胞的平均體積，該指標屬于血常規(guī)檢查當中的一項，正常水平為80~100fl，通過檢查該指標可幫助診斷血液功能是否正常。一般來說，指標低的時候說明人體造血功能不足，通常存在不同程度的貧血現(xiàn)象，比如月經(jīng)過多、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良等，具體原因還需要通過其他檢查幫助明確。

如果生活中出現(xiàn)了貧血的風險，應該多吃一些補血的食物，比如木耳、紅棗、豬血等，同時也要適當運動，對緩解貧血現(xiàn)象有幫助。