心率過(guò)快調(diào)理的方法取決于具體的原因，比如情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，具體的情況建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)心率過(guò)快的原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理。

1、情緒緊張：如果人體處于情緒緊張的狀態(tài)，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，可能引起心率過(guò)快。這種情況需要保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度緊張和興奮，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松心情。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后，由于心臟的負(fù)荷增加，所以心率會(huì)過(guò)快。需要適當(dāng)休息，并且在運(yùn)動(dòng)前先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

3、低血糖：可能和糖攝入不足以及消耗過(guò)多有關(guān)，可導(dǎo)致心率過(guò)快、心悸、出汗等。在家中可口服果汁、糖果等含糖食物，嚴(yán)重者需要及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鋅口服溶液、呋塞米片等藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、缺鐵性貧血：可能是鐵元素?cái)z入不足或消耗過(guò)多引起，可表現(xiàn)為心慌、心率過(guò)快等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物調(diào)理，同時(shí)日常生活中也要適量補(bǔ)充桂圓、花生等補(bǔ)鐵食物。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：多考慮是甲狀腺激素分泌過(guò)多引起，可導(dǎo)致人體處于高代謝狀態(tài)，容易引起多汗、心率過(guò)快等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

在治療恢復(fù)期間，要鼓勵(lì)患者多喝水并保證規(guī)律作息，盡量能夠做到戒煙戒酒，晚上睡覺(jué)前少看手機(jī)、電視等。