長(zhǎng)期失眠身體一般是會(huì)垮的。如果存在明顯的失眠情況，要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，以免影響到自身健康。

長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的影響是比較大的，因?yàn)樗卟蛔悖粌H會(huì)影響到人體的精神狀態(tài)，出現(xiàn)焦慮不安、注意力不集中、反應(yīng)能力下降，同時(shí)還會(huì)造成免疫功能低下，容易增加各種病原微生物的感染概率，因此長(zhǎng)時(shí)間失眠可能會(huì)使身體垮掉。而且機(jī)體以及大腦組織長(zhǎng)時(shí)間得不到有效休息，還會(huì)對(duì)神經(jīng)組織造成一定的刺激，誘發(fā)神經(jīng)衰弱，加速器官的衰老。

睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，能夠改善患者的失眠情況，幫助患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)，必要時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)心丸、腦心舒口服液等。