生小孩后長高了5厘米可能是測量有誤、體態(tài)影響、開骨縫、體內激素變化、營養(yǎng)增加等原因引起，如果伴隨不適癥狀應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生社診后結合相關檢查結果明確病情，采取合適的方法處理。

1、測量有誤：如果兩次測量身高使用的工具不同，也可能影響測量結果的準確性，比如之前的測量工具變形，或測量工具刻度不精準等。平時測量身高可以多使用幾種工具，盡量減少誤差。

2、體態(tài)影響：女性在妊娠期隨著子宮不斷增大，腹部向前突出，身體的重心會前移，容易出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，分娩后體態(tài)恢復正常，駝背改善后會導致測量結果比妊娠期稍高，平時要保持良好的坐姿和站姿，有助于糾正駝背。

3、開骨縫：在妊娠晚期女性的腹部明顯向前突出，為了維持身體平衡可能導致脊柱被過度拉伸，增加骨縫間距，導致女性感覺生小孩后長高了，隨著機體慢慢修復一般可逐漸恢復。

4、體內激素變化：女性在妊娠的過程中體內會分泌大量的雌激素，可能刺激大腦分泌生長激素，從而刺激身高發(fā)育，屬于正常生理現(xiàn)象，無需過度緊張。

5、營養(yǎng)增加：部分女性骨骺線閉合的比較晚，如果在妊娠期骨骺線還沒有完全閉合，妊娠期間和分娩后營養(yǎng)的攝入比較充足，可能導致長高，一般不需要特殊處理。

生小孩后女性要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒和火鍋等，也要禁止抽煙喝酒，可能影響乳汁成分，不利于哺乳。