經常打網球的人容易出現哪里疼痛
網球是一項較為常見的球類運動,一般經常打網球的人容易出現手腕疼痛、肘關節(jié)疼痛、頸椎疼痛、膝關節(jié)疼痛、腳踝疼痛等,如果自身存在不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,并積極配合醫(yī)生進行規(guī)范的檢查和治療。
1、手腕疼痛:一般打網球時需要用手腕力量掌握網球拍,手腕長時間處于緊張的狀態(tài)可能會增加出現疼痛的風險。
2、肘關節(jié)疼痛:通常專業(yè)打網球的運動員基本都會伴隨肘關節(jié)疼痛的現象,因此臨床中還為該現象取名網球肘,發(fā)生該現象主要與肘關節(jié)長期用力有關。
3、頸椎疼痛:由于在打網球的過程中需要頻繁抬頭和低頭觀察網球的方向,所以經常打網球的人比較容易出現頸椎疼痛的癥狀。
4、膝關節(jié)疼痛:一般在打網球時過程中需要來回移動身體尋找網球,此時可能會導致膝關節(jié)過度磨損,從而出現膝關節(jié)疼痛的情況。
5、腳踝疼痛:由于在打網球的過程中注意力一般會集聚在網球上面,此時腳部隨著機體來回移動特別容易發(fā)生崴腳的情況,而崴腳后腳踝疼痛是較為典型的臨床表現。
喜歡打網球的人群應注意適當控制每次打網球的時間,避免過度運動對機體健康產生不良影響,同時在日常生活中保持自身營養(yǎng)充足,有助于提高機體免疫力。
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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