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正常回奶一般需要7天到10天，建議在回奶期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行乳房局部循環(huán)檢查，避免出現(xiàn)乳房病變，影響到身體健康。
如果平時乳汁本身分泌就比較少，回奶的時候通常時間較長，大概7天就可以回奶成功，但是對于乳汁分泌比較多的女性回奶的時候通常時間較有可能需要10天的時間。每一個體質(zhì)都是不同的，所以會導(dǎo)致回奶的時間可能會有所差異，在回奶期間需要注意合理飲食，盡量不要吃鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等湯水類的食物，否則會導(dǎo)致乳汁分泌增多，影響到回奶。
女性在回奶期間需要注意乳房局部護(hù)理，盡量不要對局部過度按壓或者擠壓，如果出現(xiàn)乳腺腫脹以及疼痛等表現(xiàn)，可以通過局部熱敷或者推拿等方式進(jìn)行治療，緩解不適癥狀，平時也需要選擇穿比較寬松的內(nèi)衣。
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