痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或者是月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部墜痛的癥狀，高中生痛經(jīng)可以通過食物或藥物調(diào)理，食物包括小米粥、紅棗、雞蛋等，藥物包括布洛芬緩釋膠囊、注射黃體酮等，患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后在醫(yī)生的指導下來調(diào)理。

一、食物

1、小米粥：屬于比較清淡容易消化的食物，能夠補充身體所需要的能量，而且也屬于溫熱性的食物，可以緩解痛經(jīng)癥狀。

2、紅棗：里面所含有鐵元素相對來說是比較豐富，能夠補充機體所需要的鐵元素，而且也能夠達到補氣血作用。

3、雞蛋：里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有多種礦物質(zhì)，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)成分，也可以緩解痛經(jīng)。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊：藥物成分是布洛芬，使用以后具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，可以使痛經(jīng)的癥狀逐漸的減輕。

2、注射黃體酮：藥物成分是黃體酮，注射之后能夠補充體內(nèi)的孕激素，而且也可以抑制子宮的收縮，可以緩解痛經(jīng)。

在此期間患者需要注意多休息，保持愉快的心情，避免過度的焦慮和緊張，同時還需要注意個人衛(wèi)生護理。