一直出氣胸悶氣短、早醒，可能和精神壓力過大、缺鈣、上呼吸道感染、肺炎、哮喘等原因有關(guān)，具體的情況需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的病因積極配合醫(yī)生的治療。

1、精神壓力過大：如果長期處于焦慮和緊張狀態(tài)可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶氣短、睡覺不安穩(wěn)等癥狀。需要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，可以通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。

2、缺鈣：可能和鈣元素?cái)z入不足或消耗過多有關(guān)，血清中鈣離子水平降低可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，容易出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為呼吸急促、胸悶、睡眠障礙等?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。

3、上呼吸道感染：通常是由細(xì)菌或病毒感染引起的上呼吸道炎癥反應(yīng)，在發(fā)病期間可能會引起鼻塞，躺下睡覺時鼻塞癥狀會更加嚴(yán)重，從而出現(xiàn)胸悶氣短、早醒等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。

4、肺炎：可能是病原微生物感染引起的肺部炎癥反應(yīng)，發(fā)病期間會出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱、易驚醒、咳嗽等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、麻杏止咳糖漿等藥物治療。

5、哮喘：可能和遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，患者常有喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、吸入用異丙托溴銨溶液等藥物治療。

平時要保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，床上用品要經(jīng)常清洗暴曬，飲食要注意清淡，并根據(jù)天氣變化做好保暖工作。