產婦便秘可以通過調整飲食結構、調整作息、適當活動、按摩、藥物治療等方法來解決。一般建議產婦前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查，根據癥狀輕重程度，給予相應的解決方案。

1、調整飲食結構：一般需要產婦適當吃火龍果、香蕉等富含膳食纖維的食物，有利于促進胃腸蠕動、軟化大便，幫助大便快速排出體外。

2、調整作息：建議產婦規(guī)律作息，避免熬夜，以免引起內分泌失調，加重便秘癥狀。

3、適當活動：產婦可以根據個人身體恢復的情況適當活動，比如慢走或者練瑜伽，有利于加速機體血液循環(huán)，加速胃腸蠕動，解決便秘癥狀。

4、按摩：通常可以由專業(yè)醫(yī)生對產婦的腹部進行順時針按摩，通過刺激穴位，使胃腸蠕動加快而達到緩解便秘的作用。

5、藥物治療：如果便秘癥狀反復發(fā)作，還可遵醫(yī)囑選用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，具有潤腸通便的作用。

臨床上引起產婦便秘的原因比較多，一般在給予以上方法處理的同時，還要積極配合醫(yī)生通過檢查，了解情況進行綜合性治療來緩解。