拉水是指排水樣變，腹瀉排水樣便，緩解的方法取決于具體的原因，比如受涼、過敏、食物中毒、細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎等，具體的情況需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度對癥處理。

1、受涼：如果沒有做好腹部保暖工作，長期處于低溫環(huán)境，可能引起胃腸道痙攣，從而引起腹瀉、排水樣便、惡心嘔吐等。需要做好腹部的保暖，可以多喝溫開水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熱毛巾對腹部進(jìn)行熱敷。

2、過敏：如果吃了海鮮、牛羊肉等容易過敏的食物，可能引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氯雷他定顆粒、鹽酸西替利嗪顆粒等藥物治療。

3、食物中毒：如果吃了發(fā)芽的馬鈴薯或者變質(zhì)的肉類，可能導(dǎo)致食物中毒，主要表現(xiàn)為劇烈腹痛、腹瀉等。需要遵醫(yī)囑使用顛茄片、口服補(bǔ)液鹽等藥物治療。

4、細(xì)菌性腸炎：如果吃了沒有清洗干凈的食物，可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而引起排水樣便、大便次數(shù)增多等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物治療。

5、病毒性腸炎：比如輪狀病毒、諾如病毒等感染，主要表現(xiàn)為腹痛腹瀉、發(fā)熱等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、抗病毒口服液等藥物治療。

患者在恢復(fù)期間要多喝溫水或熱粥，避免引起身體脫水。