宮腔鏡手術(shù)后第二天碰冷水了可以通過注意保暖、飲食調(diào)理、病情觀察、物理治療、藥物治療等方式緩解，詳細情況還需要去醫(yī)院做進一步檢查了解，同時在醫(yī)生的指導下采取合適的方式緩解。

1、注意保暖：宮腔鏡手術(shù)第二天身體比較虛弱，碰冷水后要注意保暖，適當增加衣物，保持室內(nèi)溫度適宜，以免機體受涼。

2、飲食調(diào)理：如果沒有不適的癥狀，建議在平時要以溫熱的食物為主，如米粥、菜湯等，同時要多喝熱水，有利于機體新陳代謝，對于疾病恢復是有幫助的。

3、病情觀察：密切關(guān)注患者的身體情況，是否出現(xiàn)了陰道流血、腹痛等異常的癥狀，可以更好地判斷身體情況，如有異常的癥狀，建議及時就診，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

4、物理治療：如果碰冷水后，機體受涼出現(xiàn)了腹痛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下通過按摩腹部的方式緩解，還可以在醫(yī)生的指導下使用熱毛巾熱敷腹部的方式治療，有利于緩解腹部異常的癥狀。

5、藥物治療：如果機體出現(xiàn)了發(fā)熱、疼痛等癥狀，需要在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬鈉緩釋片等藥物治療具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解患者的癥狀，有利于術(shù)后恢復。

在術(shù)后為避免出現(xiàn)異常的情況，要做好日常的護理，改掉不良的生活習慣。如果出現(xiàn)異常的癥狀，還需要及時診治，以免影響手術(shù)恢復。