晚上經(jīng)常失眠可能是環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、貧血、焦慮癥、抑郁癥等原因所導(dǎo)致，患者應(yīng)該及時(shí)的到神經(jīng)內(nèi)科做檢查，了解病情原因之后，積極的配合醫(yī)生治療能夠緩解。

1、環(huán)境因素：如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，所處環(huán)境比較嘈雜，會(huì)影響到患者的睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，一般需要及時(shí)改善環(huán)境。

2、神經(jīng)衰弱：可能是精神壓力過(guò)大因素所導(dǎo)致的，會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒暴躁和失眠等癥狀，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)方式來(lái)改善。

3、貧血：可能跟營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血紅蛋白逐漸減少，影響到腦部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)常失眠，建議聽(tīng)從醫(yī)生囑托使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物來(lái)改善，具有補(bǔ)血作用。

4、焦慮癥：可能跟不良的情緒有密切的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者情緒比較暴躁、出現(xiàn)失眠等癥，需要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，可以通過(guò)認(rèn)知行為療法來(lái)改善。

5、抑郁癥：跟遺傳因素和環(huán)境等因素有密切的關(guān)系，患病之后會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁、情緒低落、記憶力下降、失眠等病癥，建議遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、奧氮平片等藥物來(lái)改善，具有抗抑郁作用。

在日常生活中，患者需要密切觀察自身的情況，在睡覺(jué)之前可以用溫水泡腳，能夠促進(jìn)睡眠，改善失眠。