頑固性失眠有可能是環(huán)境因素、精神刺激、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因所導(dǎo)致的，頑固性失眠是多種因素所引起的睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間無法入睡，建議積極前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善進(jìn)一步檢查后，根據(jù)自身情況針對(duì)性治療。

1、環(huán)境因素：如果睡覺的環(huán)境光線比較亮或者是比較喧鬧，可能會(huì)影響到睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)反復(fù)失眠，造成頑固性失眠，需要通過環(huán)境調(diào)整的方法改善，要保證周圍環(huán)境安靜，避免光線過亮。

2、精神刺激：有可能是精神壓力過大所引起的，會(huì)造成神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠，需要通過心情調(diào)整的方法改善，應(yīng)保持愉悅的心情。

3、神經(jīng)衰弱：可能是精神因素所造成的，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處于衰弱的狀態(tài)，影響到個(gè)人的精神狀態(tài)和睡眠狀態(tài)。用遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行調(diào)整，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)和助眠的作用。

4、焦慮癥：這屬于一種心理疾病，有可能會(huì)導(dǎo)致情緒處于過度焦慮的狀態(tài)，還有可能會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠，需要通過心理干預(yù)治療或者是行為療法來進(jìn)行調(diào)整。

5、抑郁癥：這屬于一種精神分裂癥，可能是精神刺激所引起的，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和煩躁不安、情緒焦慮等多種癥狀。應(yīng)遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、谷維素片等藥物治療，具有抗抑郁的作用。

患者在睡覺的時(shí)候要保證周圍環(huán)境安靜，避免過度喧鬧，如果在治療一段時(shí)間之后不能改善，要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。