失眠晚上老是醒老是做夢(mèng)可以通過一般治療，比如改善睡眠環(huán)境和溫水泡腳，也可以遵醫(yī)囑通過針灸治療、藥物治療、心理治療等方法治療，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，可以明確具體病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

一、一般治療

1、改善睡眠環(huán)境：晚上睡覺時(shí)營(yíng)造出比較安靜舒適睡眠環(huán)境，能夠減輕失眠多夢(mèng)現(xiàn)象。

2、熱水泡腳：用溫水泡腳能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解身體疲勞，有利于提高睡眠質(zhì)量。

二、針灸治療：通過對(duì)足三里穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位進(jìn)行針灸，能夠使神經(jīng)得到放松，有利于緩解失眠癥狀。

三、藥物治療：如果患者伴隨神經(jīng)衰弱引起失眠多夢(mèng)現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、甜夢(mèng)膠囊等藥物治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和安神作用。

四、心理治療：精神疾病引起的失眠，可以通過心理疏導(dǎo)方式治療，比如認(rèn)知行為療法，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。

患者在治療期間需要注意保持樂觀心態(tài)，還要減少睡午覺時(shí)間。