失眠屬于一種比較常見的睡眠障礙，對于心腎不交或者是氣血不足所引起的失眠，中醫(yī)治療是有效的，但是對于精神疾病所引起的失眠，中醫(yī)治療一般是沒有效，建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情的原因之后，然后由專業(yè)的醫(yī)生判斷是否治療失眠有效。

1、有效：當(dāng)患者出現(xiàn)精神不佳或者是氣血不足以后，就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢，同時還會伴隨著四肢無力，腰膝酸軟等癥狀，一般可以通過中醫(yī)針灸或者是遵醫(yī)囑使用一些中成藥來調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物治療，能夠起到緩解效果，在這種情況下是有效的。

2、沒有效果：當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮癥或者是抑郁癥，等精神疾病以后，會伴有情緒暴躁、失眠多夢、入睡困難、記憶力下降等癥狀，在這種情況下通過中醫(yī)治療失眠通常是沒有效的，建議就診遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、奧氮平片等藥物來改善。

對于失眠患者在日常生活中需要保持良好的心態(tài)，避免長時間焦慮和緊張，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)脑黾有┯醒蹂憻?，比如快走和慢走等，能夠使身心注意放松狀態(tài)，另外在睡覺之前也可以用溫水泡腳，可以緩解疲勞，也可以促進(jìn)睡眠。