經(jīng)期渾身肉疼碰一下就疼可能和激素改變、過(guò)度勞累、受涼、上呼吸道感染、流行性感冒等原因有關(guān)。出現(xiàn)該現(xiàn)象時(shí)，可以及時(shí)注意婦科醫(yī)生完善進(jìn)一步檢查，并制定合理的治療方案，避免癥狀持續(xù)延誤。

1、激素改變：經(jīng)期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，容易引起食欲不振、渾身酸痛、食欲改變等不適癥狀。屬于正常生理反應(yīng)，一般不需要給予特殊處理，經(jīng)期結(jié)束后可以消失。

2、過(guò)度勞累：經(jīng)期如果從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致乳酸在肌肉內(nèi)堆積，同時(shí)造成肌肉勞損，引起渾身無(wú)力、困乏、疼痛等癥狀。需要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

3、受涼：經(jīng)期沒(méi)有做好自身保暖措施，受到風(fēng)寒侵襲，會(huì)影響體內(nèi)血液循環(huán)，引起肌肉痙攣、經(jīng)血排出量減少、身體疼痛等不適癥狀。需要做好自身的保暖措施，并通過(guò)少量多次飲用溫開(kāi)水的方法進(jìn)行緩解。

4、上呼吸道感染：經(jīng)期機(jī)體抵抗能力相對(duì)較低，容易受到細(xì)菌、病毒等病原微生物侵襲，引起呼吸道感染，造成鼻塞、咳痰、打噴嚏等，部分病情嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、身體酸痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用感冒靈顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物治療。

5、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的一種急性呼吸道傳染性疾病，疾病發(fā)作時(shí)會(huì)引起高熱、渾身疼痛、精神萎靡等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋顆粒等藥物進(jìn)行抗病毒治療。

日常生活中患者還要多注意休息，做好個(gè)人清潔，避免不潔的性行為，有助于降低感染率，對(duì)病情恢復(fù)有也有好處。