扁平足是一種以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，后天扁平足的矯正方法，包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式，可以到醫(yī)院進(jìn)行X線平片、CT檢查等，判斷明確疾病的嚴(yán)重程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對癥治療。

一、一般治療：包括適當(dāng)運(yùn)動、穿戴矯形支具、足底按摩等。

1、適當(dāng)運(yùn)動：如果屬于輕度的扁平足，在平時可以進(jìn)行高抬腿跑步、彈足尖舞等方式，能夠加強(qiáng)脛骨后肌組內(nèi)肌的肌肉群力量，可以幫助恢復(fù)功能。

2、穿戴矯形支具：如果對日常生活造成影響，可以穿戴矯正鞋墊，主要是根據(jù)生物力學(xué)原理，能夠?qū)Ρ馄阶氵M(jìn)行矯正。

3、足底按摩：可以使用適當(dāng)大小的圓球，對足底來回滾動，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能夠改善足弓的柔韌性。

二、藥物治療：如果扁平足的癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

三、手術(shù)治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以選擇軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)、骨性手術(shù)等方式進(jìn)行治療，能夠矯正局部的畸形，恢復(fù)正常的足部功能。

在日常生活中還要注意穿寬松舒適的鞋子和襪子，在出現(xiàn)疼痛之后還要注意休息，盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。