骨折第三天疼痛加重可能和不良睡姿、過度勞累、不良飲食、感染、斷端移位等原因有關，建議及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，配合醫(yī)生判斷引起原因后針對處理。

1、不良睡姿：骨折后在睡覺時如果不小心壓迫到了骨折部位，比較容易影響骨折部位的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象加重的情況，一般充分休息后情況能夠得到緩解。

2、過度勞累：骨折后如果患者沒有保持充分休息，仍然參與體力勞動或家務勞動，此時不利于骨骼正?；謴?，甚至會加重炎癥反應，出現(xiàn)疼痛的明顯、腫脹消退緩慢等現(xiàn)象，避免過度勞累可以避免該現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生。

3、不良飲食：如果患者有吃辛辣食物的情況，比如麻辣鴨脖、辣條等，由于辛辣物質(zhì)刺激損傷部位，會出現(xiàn)炎癥反應加重、疼痛感強烈等表現(xiàn)，改善不良飲食情況后上述表現(xiàn)可以逐漸消失。

4、感染：伴有開放性肌肉損傷的患者生活中沒有做好衛(wèi)生管理工作，損傷部位出現(xiàn)了繼發(fā)感染現(xiàn)象，此時通常會有腫脹、疼痛、滲液等現(xiàn)象加重情況，應在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、斷端移位：病情比較嚴重的患者在生活中過度勞累、不良姿勢等導致外固定松動可能會引起骨折斷端移位，因此會有疼痛癥狀加重表現(xiàn)，應尋求醫(yī)生幫助通過手法復位、重新佩戴外固定支具等方式處理。

患者在日常生活中應該適當調(diào)整飲食結構，多吃雞蛋、牛肉、橙子等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以促進損傷骨骼和肌腱恢復。