骨折后飲食注意事項(xiàng)主要包括避免刺激性食物、注意營養(yǎng)補(bǔ)充、保持清淡飲食、避免暴飲暴食、減少高糖分食物攝入等。骨折發(fā)生后需要前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食指導(dǎo)。

1、避免刺激性食物：恢復(fù)期間需要避免進(jìn)食生蔥、生蒜、辣椒等刺激性的食物，此類食物在進(jìn)食后可能會(huì)誘發(fā)咳嗽癥狀，不利于骨折端的穩(wěn)定性。

2、注意營養(yǎng)補(bǔ)充：可以適當(dāng)增加富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，還有利于機(jī)體的多種活性酶生成。

3、保持清淡飲食：骨折后通常需要臥床休息一段時(shí)間，如果進(jìn)食較為油膩的食物，可能會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

4、避免暴飲暴食：在臥床的過程中可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)速度減慢，如果暴飲暴食很有可能會(huì)引起腹脹、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

5、減少高糖分食物攝入：如果在恢復(fù)期間進(jìn)食較多高糖分食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的鈣元素被損耗，從而影響骨折恢復(fù)情況。

恢復(fù)期間除了要多休息外，還應(yīng)注意在家人的幫助下適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓。