舌頭伸出來舌尖中間凹可能是舌系帶過短、脾胃虛弱、氣血不足、腎陽虛、肺氣不足等原因，可以選擇一般治療、藥物治療等方法。單憑一種癥狀不能完全診斷疾病，應該及時到醫(yī)院就診，聯(lián)合檢查明確診斷。

1、舌系帶過短：如果患者本身的舌系帶長度不夠，舌頭向前伸時有可能會被系帶牽拉，通常會伴隨舌前端凹陷的癥狀。舌系帶過短屬于先天性不足的癥狀，如果并沒有影響到正常的生活，也沒有影響到正常的發(fā)音，并不需要特殊的處理。但如果給生活帶來不便，建議及早到正規(guī)醫(yī)院通過矯正手術的方法處理。

2、脾胃虛弱：脾胃虛弱與不正確的飲食習慣有一定的關系，很可能會影響到正常的消化功能，造成舌頭無法正常的上翹，表現(xiàn)為中間有凹陷的情況?？梢栽卺t(yī)生指導下使用參苓白術散、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物治療，可以緩解脾胃虛弱。

3、氣血不足：氣血不足可能跟體內(nèi)的氣血大量流失有一定的關系，通常會伴隨臉色發(fā)白的癥狀，有時也會導致舌頭顏色改變，通常會伴隨中間有凹陷的狀況?？梢栽卺t(yī)生指導下使用驢膠補血顆粒、復方阿膠漿、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療，有助于緩解癥狀，可以起到溫補氣血的作用。

4、腎陽虛：腎陽虛可能是腎臟功能受到損傷的原因，通常會表現(xiàn)為腰膝酸軟，有時也會伴隨肢體無力，還可能會造成舌頭變得肥大?？梢宰裱t(yī)生指導使用右歸丸、金匱腎氣丸、龜鹿補腎丸等藥物治療，可以起到溫補腎陽的作用，也能夠減輕癥狀。

5、肺氣不足：肺氣不足是肺的生理功能減弱，主要是寒溫不適的原因，還可能是悲傷不已等因素造成的，通常會引起面色蒼白的癥狀，有時也舌淡苔白、脈虛等狀況?？梢栽卺t(yī)生指導下使用補肺、人參保肺丸、肺氣腫片等藥物治療，能夠使癥狀得到改善。

在治療期間需要注意飲食清淡，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，如果癥狀持續(xù)加重，建議到醫(yī)院就診之后采取治療措施。