急性跟腱炎可能是沒有做好熱身工作引起的，但也不排除是鞋子不合適、藥物因素、肥胖、足部畸形等原因導致，具體情況還是要去醫(yī)院通過做體格檢查、影像檢查等相關的檢查判斷，同時在醫(yī)生的指導下治療。

1、沒有做好熱身工作：如果長期不運動，突然運動并且運動前沒有做好準備工作，可能會導致運動強度突然增加，容易導致跟腱拉傷并伴有急性跟腱炎。在平時要適當運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，同時運動前要適當熱身，避免跟腱損傷。

2、鞋子不合適：如果穿不合適的鞋子或者是鞋子過軟、過硬，在運動過程中可能會容易受傷并誘發(fā)跟腱炎癥。在平時要選擇合適的鞋子，同時運動時要穿運動類的鞋子，做好日常的護理。

3、藥物因素：在平時如果長期使用喹諾酮類抗生素或糖皮質激素類的藥物，可能會對跟腱細胞造成損害，容易誘發(fā)跟腱炎。應遵醫(yī)囑用藥治療，如果出現(xiàn)異常的癥狀，要立即停止用藥，以免跟腱出現(xiàn)異常的癥狀。

4、肥胖：體重偏大，足部負重過多，在活動時可能會導致跟腱受到的牽拉力比較大，容易出現(xiàn)損傷導致炎癥。在平時要健康飲食，少吃肥肉、炸雞等高脂的食物，適當運動，控制體重。

5、足部畸形：如果是扁平足，跟腱通常受到的壓力會增大，長時間沒有調整可能會導致跟腱出現(xiàn)急性炎癥。平時要適當運動，注意休息，同時在醫(yī)生的指導下穿戴矯形支具，可以緩解患者的癥狀。

除了針對原因治療以外，患者還需要在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松片等藥物治療具有止痛抗炎的作用，嚴重者建議通過跟腱清理術治療，可以恢復跟腱的正常生理功能。如有不適，應及時就診。