如果病情輕微，肩胛炎通常是可以自愈的。但是如果病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)進(jìn)行治療，肩胛炎可能無法自愈。建議患病后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療。

肩胛炎是一種無菌性炎癥，可能和長時(shí)間過度勞累、吹風(fēng)受涼等原因有關(guān)。患病期間如果癥狀比較輕，炎癥沒有蔓延到骨骼部位。建議平時(shí)注意休息，一般病情可以自愈。同時(shí)也可以局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善病情。

但是如果癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了疼痛、腫脹的現(xiàn)象，可能無法自愈?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的效果。同時(shí)還可以通過針灸、拔罐等方式進(jìn)行輔助治療，防止病情加重。

日常生活中需要注意肩胛部位的保暖，避免受到寒涼刺激。同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃寒涼的食物。