胃寒胃炎一般指胃寒性胃炎，胃寒性胃炎可以適當吃清淡的食物、易消化的食物、溫陽散寒的食物、健脾養(yǎng)胃的食物以及含膳食纖維的食物等進行調(diào)理。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議患者到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。

1、清淡的食物：比如面條、饅頭、白菜等，以上食物比較清淡，吃了以后一般不會加重胃腸道的負擔(dān)。

2、易消化的食物：通常包括小米粥、白米粥、蔬菜湯等，吃了以后容易被身體消化和吸收，從而起到養(yǎng)胃的效果。

3、溫陽散寒的食物：比如蘋果、榴蓮、板栗等，以上食物能夠起到溫陽散寒的效果，吃了以后能夠改善胃寒的情況。

4、健脾養(yǎng)胃的食物：如山藥、南瓜、銀耳等，該類食物能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果，吃了以后能夠增強自身的脾胃功能。

5、含膳食纖維的食物：通常包括火龍果、菠菜、芹菜等，以上食物當中含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動。

在日常生活中，吃以上食物時需要控制好用量，避免過量食用，以免加重胃腸道的負擔(dān)。