椰子水是從新鮮的椰子中提取的液體，一般不含雌激素，如果需要補充雌激素，應前往醫(yī)院，根據自身情況由醫(yī)生明確診斷后采取合適的方法補充，避免擅自進補引起身體不良反應。

椰子水是一種比較常見的飲品，從椰果中抽取而來，口感清甜，晶瑩剔透，同時清涼解渴，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等營養(yǎng)物質，在炎熱的夏季飲用具有清涼消暑和生津止渴功效，能夠為身體提供營養(yǎng)，同時能夠增加胃腸蠕動，有潤腸通便功效，但椰子水中通常不含雌激素，飲用后一般也不會導致體積雌激素水平發(fā)生波動。

椰子水中的糖分含量比較高，平時飲用時要注意避免過量，以免導致體內的血糖水平發(fā)生波動。肥胖人群也要盡量少喝，容易導致體內熱量增加，不利于減肥。