腳面骨頭凸起不疼，可能和先天性骨骼發(fā)育異常、骨折愈合不良、缺鈣、腱鞘囊腫、骨刺等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院就診檢查，根據(jù)具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。

1、先天性骨骼發(fā)育異常：可能和胚胎因素、母體因素等原因有關(guān)，在出生后腳面骨骼發(fā)育異常，可表現(xiàn)為凸起或凹陷，一般無疼痛癥狀。如果沒有其他不良癥狀，一般不需要做特殊處理。

2、骨折愈合不良：患者腳面在受到間接或暴力傷害之后，可能引起局部骨頭發(fā)生骨折，如果骨折愈合不良，在恢復(fù)后可能會有凸起的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用支具進(jìn)行固定矯正。

3、缺鈣：如果鈣元素?cái)z入不足或消耗過多，會對骨骼發(fā)育造成影響，可能引起腳面骨骼發(fā)育畸形。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。

4、腱鞘囊腫：可能和鄰近組織退變以及損傷處慢性刺激有關(guān)，如果發(fā)生在腳面，可表現(xiàn)為皮下淺表的半球狀凸起，一般無明顯癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針刺擠壓法或穿刺注藥法等方法進(jìn)行治療。

5、骨刺：可能和關(guān)節(jié)退化、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可發(fā)生在身體各個(gè)骨關(guān)節(jié)處，大多數(shù)的骨刺并不會引起癥狀，通常是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。無癥狀的患者，一般不需要做特殊處理，如果出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用骨刺丸、布洛芬緩釋片等藥物治療。

平時(shí)要做好安全防護(hù)措施，避免出現(xiàn)摔倒磕碰，飲食要營養(yǎng)搭配。