一年測兩次骨齡危害一般是不大的。如果發(fā)現(xiàn)孩子的年齡明顯低于正常的同齡人，需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期前往醫(yī)院檢測骨齡變化。

測骨齡主要是通過拍X片，來判斷骨骼線是否存在閉合情況，以此能夠了解身高的后續(xù)發(fā)育。由于X線當(dāng)中的輻射量相對(duì)比較少，而且每次檢查的時(shí)間比較短，一年檢測兩次不會(huì)使機(jī)體的輻射量超標(biāo)，也不會(huì)對(duì)骨骼的正常發(fā)育造成不良影響，因此危害并不大。而且X片的輻射量都在機(jī)體可承受的范圍內(nèi)，通過適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘唢嬎寄芘懦鲶w外。

生長發(fā)育期間要注意各種營養(yǎng)的補(bǔ)充，多攝入蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如排骨、牛肉、西蘭花等，同時(shí)還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，有利于身高生長。