小腿腓腸肌撕裂40天后走路疼，考慮和缺乏鍛煉、局部受涼、組織愈合不良、肌肉粘連、神經損傷等原因有關。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診?？梢栽卺t(yī)生指導下通過相關檢查明確具體的情況后，再進行有效的處理措施。

1、缺乏鍛煉：如果在恢復期間長時間臥床，很有可能會影響局部的血液循環(huán)，產生走路疼痛的現象?；謴瓦^程中可以結合個人的身體情況，適當進行功能鍛煉。

2、局部受涼：如果在恢復過程中沒有做好局部的保暖工作，很有可能會導致局部的組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)，也可產生走路疼痛的現象。平時需要多觀察天氣的變化及時增減衣物，還可以通過按摩、熱敷等方法緩解。

3、組織愈合不良：如果撕裂現象比較嚴重，在40天時并未完全恢復，走路過程中很有可能會對撕裂的部位造成刺激，從而產生疼痛現象。此時應注意制動休息，減少局部的活動。

4、肌肉粘連：如果在恢復過程中繼發(fā)感染引起肌肉粘連現象時，也有可能會產生走路疼痛的現象?？梢栽卺t(yī)生指導下給予頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染，緩解粘連現象。

5、神經損傷：小腿腓腸肌撕裂過程中引起神經受損時，也有可能會產生疼痛癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下給予甲鈷胺片、維生素B6片等藥物，促進神經功能恢復，緩解臨床癥狀。

恢復過程中需要定期前往醫(yī)院進行復查，還可以結合個人的身體情況適當進行營養(yǎng)補充，有利于機體的恢復。