飲食上火應吃食物或者是藥物才降火，食物包括雪梨、苦瓜等，藥物包括黃連上清片、雙黃連口服液、板藍根顆粒等，建議患者及時的到正規(guī)的醫(yī)院就診之后，根據自身的情況選擇適合自己的方式。

一、食物

1、雪梨：比較常見的水果，里面所含有的水分相對來說是比較高的，適當的吃一些能夠補充機體所需要的水分，而且也可以起到降火的作用。

2、苦瓜：苦瓜能夠起到降火排毒的作用，能夠加快體內的新陳代謝，清除體內有害物質。

二、藥物

1、黃連上清片：藥物是由黃連、連翹、桔梗等中藥組成，具有清熱通便、散風止痛的作用，可以改善口舌生瘡、咽喉紅腫、耳鳴、大便干燥等癥狀，可以改善飲食上火癥狀。

2、雙黃連口服液：藥物是由金銀花、黃芩、連翹三味中藥組成，具有疏風解表清熱解毒的功效和作用，可以治療外感風熱所引起的感冒，另外也可以改善飲食上火所引起的咽痛、咽干等病癥。

3、板藍根顆粒：藥物成分是板藍根，在使用以后能夠起到清熱解毒、涼血利咽的作用，可以改善肺胃熱盛所導致的咽喉部位疼痛、咽部干燥等癥狀，也可以用于治療急慢性扁桃體炎、腮腺炎等癥狀，也可以緩解飲食上火。

對于飲食上火患者，在此期間要注意多休息，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，同時還需要養(yǎng)成良好生活習慣。