咯吱咯吱響是指咯吱響，膝蓋彎曲時(shí)咯咯響是否還能跑步取決于實(shí)際情況，合并明顯的疼痛不可以跑步，未出現(xiàn)其他不適癥狀，可以繼續(xù)跑步。建議患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷具體情況后再給予對(duì)應(yīng)的處理措施，避免癥狀持續(xù)加重。

膝蓋彎曲時(shí)咯咯響可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)當(dāng)中的軟組織發(fā)生較明顯的摩擦，因此會(huì)出現(xiàn)異常的響聲，患者膝關(guān)節(jié)部位沒有明顯的疼痛癥狀，通?？梢岳^續(xù)跑步，不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)周圍的組織造成明顯的損傷，無需過于擔(dān)心。

如果膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛或者腫脹情況，此時(shí)不能繼續(xù)跑步，因?yàn)樵谂懿降倪^程當(dāng)中，會(huì)對(duì)周圍的組織造成明顯的磨損，不僅會(huì)加重本身的癥狀，同時(shí)還會(huì)影響正常的活動(dòng)。

患者平時(shí)要做好膝關(guān)節(jié)部位的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整衣物，避免膝關(guān)節(jié)受到冷風(fēng)刺激。還可以使用熱毛巾放在局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。