肋脊角是指脊柱和第12肋骨構(gòu)成的夾角，該部位出現(xiàn)壓痛可能是著涼、過(guò)度勞累、外傷、肋間神經(jīng)炎、腎炎等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合自身存在的癥狀和檢查結(jié)果，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生明確診斷后針對(duì)治療。

1、著涼：如果天氣寒冷沒(méi)有做好保暖措施，著涼后可能引發(fā)局部肌肉痙攣，從而導(dǎo)致肋脊角發(fā)生壓痛，應(yīng)根據(jù)天氣適當(dāng)穿衣，加強(qiáng)保暖后通?？芍鸩骄徑狻?/p>

2、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，比如快遞搬運(yùn)工和建筑工人等，容易導(dǎo)致肌肉勞損，可能造成肋脊角壓痛，通常充分休息后可慢慢恢復(fù)。

3、外傷：如果近期不小心受到外物砸傷或壓傷，導(dǎo)致肋脊角部位的肌肉發(fā)生損傷，可能導(dǎo)致該部位出現(xiàn)壓痛癥狀，建議遵醫(yī)囑使用布洛芬片、復(fù)方南星止痛膏等藥物改善。

4、肋間神經(jīng)炎：是發(fā)生于肋間神經(jīng)的炎性疾病，多由于水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，可導(dǎo)致肋間神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，常伴隨皮疹和發(fā)熱等癥狀，可經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用對(duì)乙酰氨基酚片、阿昔洛韋片等藥物緩解。

5、腎炎：是發(fā)生于腎小球和腎小管間質(zhì)的炎癥疾病，可能和自身免疫異常、感染等因素有關(guān)，由于炎癥刺激患者可出現(xiàn)腰部放射痛，表現(xiàn)為脹痛和壓痛等，通常伴隨水腫和蛋白尿等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療。

在身體沒(méi)有完全恢復(fù)前要注意充分休息，避免過(guò)多活動(dòng)導(dǎo)致疼痛加劇，盡量減少腰部活動(dòng)，如果需要彎腰時(shí)盡量采用下蹲的動(dòng)作來(lái)代替。