并不存在關節(jié)康復訓練最佳時期的說法，關節(jié)康復訓練的時期通常在手術后的2天-6周。具體的情況需要前往醫(yī)院就診，由臨床醫(yī)生通過相關檢查明確其身體情況后，才可以進行判斷。

關節(jié)康復訓練的主要目的為促進關節(jié)功能恢復，但不同的人群所采取鍛煉的時間也會有所差異。如果是采取膝關節(jié)置換術的患者，一般情況下在手術后的兩天左右，即可以進行膝關節(jié)的屈伸訓練，能促進肢體功能恢復。

但對于骨折的人群，由于早期時需要制動，因此進行康復訓練的時間會有所延遲。對于體質(zhì)較好的人群，通常在手術后的六周左右，需要聽從醫(yī)生指導進行康復訓練。可以促進肢體功能的恢復，還可以預防靜脈血栓的發(fā)生。

在進行康復訓練時，需要多觀察身體的情況，如果產(chǎn)生肢體疼痛、紅腫等現(xiàn)象，需要及時停止訓練并及時就醫(yī)。