腰椎骨折5個(gè)月了腰僵硬可能和寒冷刺激、肌肉萎縮、腰肌勞損、軟組織粘連、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。可以及時(shí)就醫(yī)，完善查體、CT等相關(guān)檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)引起原因，結(jié)合個(gè)人的臨床癥狀來(lái)制定合理的治療方案。

1、寒冷刺激：如果近期沒有做好自身的防護(hù)措施，受到冷空氣侵襲時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)痙攣性收縮，引起腰部僵硬。需要做好自身保暖措施，并通過熱敷、按摩等方法進(jìn)行改善。

2、肌肉萎縮：腰椎骨折后如果患者沒有配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，容易導(dǎo)致腰椎周圍的肌肉出現(xiàn)萎縮，引起僵硬、無(wú)力等癥狀。需要在醫(yī)生的配合下進(jìn)行規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，刺激腰部肌肉功能恢復(fù)，維持腰椎的靈活性。

3、腰肌勞損：腰椎骨折后可能會(huì)損傷周圍肌肉、韌帶等軟組織，如果患者沒有注意休息，而是從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部周圍的肌肉出現(xiàn)勞損，引起僵硬感、無(wú)力感等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)休息，并通過推拿、針灸的方法來(lái)緩解。

4、軟組織粘連：腰椎周圍受損軟組織愈合的過程中，如果出現(xiàn)了粘連的情況，也會(huì)影響腰部的正常活動(dòng)，引起腰僵硬、肌肉緊張等癥狀。可以在醫(yī)生建議下規(guī)范性使用阿莫西林顆粒、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行消炎治療，必要時(shí)可以通過外科手術(shù)解除粘連。

5、腰椎間盤突出癥：骨折可能會(huì)導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)退行性改變，而退變的腰椎可能會(huì)刺激及壓迫周圍神經(jīng)，使腰背部出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨下肢放射性麻木。需要及時(shí)臥床休息，減少腰部活動(dòng)，并遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善。

骨折恢復(fù)期間建議患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，有助于幫助腰部功能恢復(fù)。飲食方面還要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃含鈣、蛋白質(zhì)較為豐富的食物，有助于身體恢復(fù)。