年輕人腰閃了幾乎站不起來(lái)了主要是腰肌急性損傷引起，需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，根據(jù)病情的輕重程度，制定個(gè)體化治療方案。

通常在參加劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事重體力勞動(dòng)的過(guò)程中，因用力不當(dāng)很容易發(fā)生腰閃了的情況，臨床上將其稱之為腰肌急性損傷，由于局部肌肉、韌帶受到牽拉，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，無(wú)法站起來(lái)。這種情況首先要適當(dāng)休息，并給予冷敷，可以起到麻痹神經(jīng)和促進(jìn)血管收縮的作用。24小時(shí)后可使用熱毛巾對(duì)局部熱敷，有利于加速局部血液循環(huán)，改善腫脹、疼痛等現(xiàn)象。而對(duì)于疼痛比較明顯者，還可以配合醫(yī)生口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物，進(jìn)行消炎、鎮(zhèn)痛治療。

恢復(fù)期間還需要做好腰部的保暖措施，飲食方面盡量選擇清淡、易消化的食物攝入。