曬傷通常是指日光性皮炎，主要是皮膚過度暴露于紫外線之下所致，有可能會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅疼痛發(fā)癢等癥狀，可以通過遠(yuǎn)離不良環(huán)境、冷敷、涂抹保濕霜、外用藥物、口服藥物等方式進行治療，建議到醫(yī)院皮膚科進行詳細(xì)檢查，明確具體病情，然后配合醫(yī)生采取有效的治療措施。

1、遠(yuǎn)離不良環(huán)境：患者要及時遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境，避免紫外線照射，能夠降低炎癥反應(yīng)。

2、冷敷：出現(xiàn)皮膚發(fā)紅疼痛發(fā)癢的癥狀，可以使用冷毛巾進行冷敷，能夠促進血管收縮，降低神經(jīng)敏感性，緩解不適癥狀。

3、涂抹保濕霜：在發(fā)生日光性皮炎時，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┨J薈膠，能夠起到補水保濕的效果，并且有助于消除炎癥，可以緩解疼痛感。

4、外用藥物：如果癥狀比較明顯，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏等藥物進行治療，能夠起到清涼止癢的作用。

5、口服藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，則可以配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、氯雷他定片等藥物進行治療，能夠起到止痛、消炎的效果。

平時要注意合理飲食，可以吃一些西紅柿、蘋果等新鮮的蔬菜和水果，但要減少光敏性食物的攝入，比如芹菜、茴香等。