祛斑美白并沒(méi)有所謂最快的方法。祛斑美白可通過(guò)日常防曬、生活方式調(diào)理、外用藥物、激光治療、強(qiáng)脈沖光治療等方法，建議到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行皮膚共聚焦顯微鏡或者皮膚鏡檢查等方法診斷，查明病因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、日常防曬：皮膚發(fā)黑可能是長(zhǎng)時(shí)間受到強(qiáng)烈紫外線照射引起的，需要做好防曬，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘或者遮陽(yáng)帽，選擇適合自身膚質(zhì)的防曬霜，能夠幫助美白。

2、生活方式調(diào)理：若是長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者過(guò)度勞累，也可能會(huì)導(dǎo)致面部形成斑點(diǎn)，保證8小時(shí)以上充足睡眠，每天9點(diǎn)之前盡量入睡，晚上睡覺(jué)前適當(dāng)喝些牛奶，能夠幫助提高睡眠質(zhì)量，可以降低內(nèi)分泌紊亂，引起皮膚異常的情況。

3、外用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、千白氫醌乳膏等藥物治療，能夠幫助淡化斑點(diǎn)，達(dá)到輔助美白的作用。

4、激光治療：祛斑美白可以選擇激光，利用激光能量在極短的時(shí)間內(nèi)被病變中的色素顆粒吸收，產(chǎn)生極高的溫度，能夠迅速膨脹，可以形成微型爆破，能夠產(chǎn)生氣化或者粉碎成比較小的顆粒，被組織內(nèi)聚酯細(xì)胞吞噬的清除，達(dá)到提亮膚色和美白皮膚的作用。

5、強(qiáng)脈沖光治療：以一種強(qiáng)度很高的光源經(jīng)過(guò)聚焦或者濾過(guò)，形成一種寬光譜，有助于皮損的炎癥反應(yīng)控制，可以達(dá)到淡化斑點(diǎn)和美白皮膚的效果。

平常保持精神愉快和生活規(guī)律，保持皮損處的皮膚清潔和衛(wèi)生，多吃些西紅柿、山楂或者獼猴桃等食物，補(bǔ)充身體所需維生素。