腳崴后五六天熱敷加重可能是因為毛巾過熱、未制動、韌帶損傷、骨裂、骨折等原因造成，應根據(jù)不同身體情況進行處理。腳崴后建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進行處理，避免長時間在家延誤。

1、毛巾過熱：如果在熱敷時使用的毛巾過熱，也有可能會對局部產生不良刺激，從而加重局部紅腫、疼痛。在熱敷時也要避免使用過熱的毛巾，并且控制好熱敷的時間。

2、未制動：如果在腳崴后仍然活動，即使對局部進行熱敷，也會導致局部情況越來越嚴重，應及時前往醫(yī)院就診，避免過度活動。

3、韌帶損傷：在腳扭傷的過程中，也有可能會因為對局部軟組織產生損傷，而單純通過熱敷，并不能夠治療局部軟組織損傷，因此還需要在醫(yī)生指導下使用三七片、傷科接骨片等藥物緩解。

4、骨裂：部分在腳踝的過程中也有可能會造成骨裂的情況，此時疼痛情況會比較嚴重，還會出現(xiàn)活動受限等癥狀，單純通過熱敷并不能夠治療。除了要多制動休息以外，還需要在醫(yī)生幫助下通過復位固定、康復治療等來促進局部恢復。

5、骨折：若腳崴時造成骨的完整性和連續(xù)性中斷，也可引起腳部出現(xiàn)反?；顒?、骨擦音、畸形等骨折癥狀，單純熱敷并不能使骨折愈合，還會延誤治療。需要在醫(yī)生幫助下根據(jù)個人情況，通過內固定手術、外固定手術等方式治療。

出現(xiàn)腳崴后，應避免長時間延誤治療，以免病情加重?；謴推陂g也應適當給予營養(yǎng)食物補充身體，比如肉類、蛋類等。