便秘可以多吃蔬菜、水果、粗糧等，也可以遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等藥物進(jìn)行治療。便秘可能是不良的飲食習(xí)慣或者是排便習(xí)慣所引起的，會(huì)出現(xiàn)大便干燥和排便困難，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的調(diào)整方式，不要盲目的使用藥物。

一、食物

1、蔬菜：比如青菜、胡蘿卜、西蘭花等，當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維等，對于便秘的恢復(fù)能夠起到幫助。

2、水果：比如火龍果、香蕉、草莓等，里面含有豐富的膳食纖維，能夠達(dá)到潤腸通便的效果，改善便秘所引起的多種癥狀。

3、粗糧：有玉米、蕎麥等，這些食物當(dāng)中含有豐富的粗纖維，能夠加快腸道的蠕動(dòng)速度。

二、藥物

1、麻仁潤腸丸：具有潤腸通便的作用，可用于改善大便秘結(jié)或者是腸胃積熱、胸腹脹滿等多種臨床癥狀。

2、通便靈膠囊：具有潤腸通便和瀉熱導(dǎo)滯的功效，能夠用于改善熱解便秘或者是長期臥床便秘、老年性便秘等。

患者在用藥期間要密切觀察藥物的調(diào)理情況，如果用藥之后的效果不是特別理想，一般是不能夠私自增加用藥劑量。