脖子指的是頸部，躺下就下巴頸部不舒服有可能是局部肌肉疲勞、軟組織損傷、淋巴結(jié)炎、顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征、頸椎病等原因引起的，可以選擇一般治療、藥物治療、物理治療等方法促進恢復(fù)，建議患者前往醫(yī)院就診，根據(jù)患者的病因以及疾病輕重程度，配合醫(yī)生治療。

1、局部肌肉疲勞：如果長時間保持不良的姿勢，比如長期伏案工作容易引起頸部和下巴部位的肌肉疲勞，躺下來后可能會有痙攣和酸痛的癥狀，需要多注意休息，或者通過按揉的方式幫助好轉(zhuǎn)。

2、軟組織損傷：如果下巴和頸部的軟組織出現(xiàn)損傷，很可能會引起患者躺下來有疼痛的表現(xiàn)，可以考慮使用毛巾包住冰塊，在受傷的部位進行冰敷，能收縮毛細血管和減輕疼痛。

3、淋巴結(jié)炎：頸部和下巴位置會有淋巴組織，發(fā)生炎癥感染后會引起局部微脹和壓痛表現(xiàn)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢氨芐膠囊、頭孢呋辛酯片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

4、顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征：是口腔頜面比較常見到的疾病，患病后有可能會牽扯到下巴以及頸部躺下來后會有疼痛癥狀，需要遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、復(fù)方硫酸軟骨素片、對乙酰氨基酚片等藥物，緩解患者癥狀。

5、頸椎病：平時學(xué)習或生活中存在不良的姿勢問題，會導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生和頸椎病，躺下來后會伴有下巴和頸部不舒服的癥狀，需要做牽引和針灸治療。

恢復(fù)期間患者可到醫(yī)院做復(fù)查，平時減少讓局部受涼，可以多使用熱水袋進行熱敷，有幫助好轉(zhuǎn)的效果。