如果患者膝蓋筋膜炎的癥狀比較輕微，一般能夠自愈，當(dāng)患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了活動(dòng)受限，此時(shí)不能自愈，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免延誤病情。

1、能自愈的情況：患者長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)導(dǎo)致的膝蓋筋膜炎，并且出現(xiàn)輕微的膝蓋不適，這種情況患者需要保持充足的休息，并用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)膝蓋的血液循環(huán)，通常能夠達(dá)到自愈的效果。

2、不能自愈的情況：當(dāng)患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的膝蓋疼痛，并且活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了一定的障礙，這屬于比較嚴(yán)重的情況，自愈無(wú)法達(dá)到治療疾病的目的，需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，消炎鎮(zhèn)痛，治療疾病。

在治療的過(guò)程中，患者應(yīng)做好保暖措施，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃蝦皮、黃豆等含鈣量較高的食物，能夠強(qiáng)健筋骨，有利于病情恢復(fù)。